สิวบนใบหน้า ถือเป็นหนึ่งในปัญหาที่สาว ๆ ส่วนใหญ่นั้นหนักใจกันเป็นอย่างมาก แถมยังเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำเอาหนุ่ม ๆ สาว ๆ ส่วนใหญ่กลุ้มใจกันเป็นอย่างมาก
ซึ่งต้องบอกก่อนว่าสิวที่ขึ้นบนใบหน้าของเรานั้นอาจเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต การเลือกรับประทานอาหาร หรือแม้แต่การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ และเครื่องสำอางบางประเภท เพราะผิวของคนเรานั้นจะแตกต่างกันออกไป
บางคนมีผิวที่แพ้ง่าย หรือบางคนมีผิวที่แห้ง ซึ่งก็จะแตกต่างกันออกไป แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ปัญหานี้ถึงแม้จะเป็นปัญหาที่สาว ๆ
ส่วนใหญ่มักที่จะพบเจอกันอยู่บ่อย ๆ และหลาย ๆ คนมักที่จะมองหาวิธีในการแก้ไขปัญหานี้อยู่ ไม่ต้องเป็นกังวลไป เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหาสิวขึ้นบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นสิ่วอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับสาว ๆ
วิธีแก้ปัญหาสิวอุดตันบนใบหน้า สามารถกลับมามั่นใจในการใช้ชีวิตได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งก็เป็นวิธีง่าย ๆ จะมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย
1.หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นสิว
เนื่องจากในสมัยปัจจุบันนี้ มีหลายสิ่งที่เรียกได้ว่าเป็นตัวที่คอยกระตุ้นให้หน้าของเราเป็นสิวได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น อาหารบางประเภท ผลิตภัณฑ์บางประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีสชาติจัดจ้าน อาหารมัน ๆ ทอด ๆ อาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาล ซึ่งอาหารต่าง ๆ เหล่านี้ถึงแม้ว่าจะเป็นอาหารที่หลาย ๆ คนชอบทาน แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารต่าง ๆ เหล่านี้ล้วนแต่เป็นต้นเหตุที่ทำให้ใบหน้าของเราเกิดสิวได้ง่าย แถมยังเป็นตัวที่คอยกระตุ้นการเกิดสิวอีกด้วย
2.การหลีกเลี่ยงจากแสงแดด
หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า แสงแดดนั้นเป็นตัวที่คอยทำร้ายผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นการทำให้ผิวของเราเกิดฝ้า หรือสิวได้นั่นเอง ดังนั้น เพื่อลดปัญหาการเกิดสิวอุดตันบนใบหน้าทางที่ดีควรที่จะหลีกเลี่ยงผิวของเราจากแสงแดด หรือหากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ก็ควรที่จะปกป้องผิวหน้าของเราจากแสงแดดด้วยทางครีมบำรุง หรือทากันแดดที่มีส่วนช่วยในการปกป้องผิวของเราได้
3.การพักผ่อนให้เพียงพอ
รู้หรือไม่ว่าอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าของเราเป็นสิวได้นั้นก็คือ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ยิ่งถ้าเรามีพฤติกรรมการนอนน้อยเป็นประจำนั้น นอกจากจะทำให้ผิวหน้าของเราดูโทรมแล้ว ยังอาจเกิดสิวขึ้นได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้น เพื่อลดการเกิดสิว ควรที่จะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอตามความต้องการของร่างกาย และที่สำคัญเราไม่ควรที่จะเครียด เพราะความเครียดเป็นหนึ่งสาเหตุสำคัญของปัญหาสุขภาพนั่นเอง
สนับสนุนเนื้อหาโดย เครื่องช่วยฟังราคาเท่าไหร่